Cuidar da sua saúde mental pode ser mais simples, quando um bom psicólogo te acompanha no caminho
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Como a terapia pode te ajudar
Suporte e Acolhimento
Conte com um espaço seguro para expressar seus sentimentos e encontrar soluções saudáveis do ponto de vista emocional
Autoconhecimento
Identifique gatilhos e padrões de pensamento que causam sofrimento e reforçam comportamentos que intensificam a ansiedade
Mudança de Perspectiva
Desenvolva formas mais saudáveis de vivenciar situações do dia a dia
Gestão das Emoções
Desenvolvimento e fortalecimento de estratégias de enfrentamento para lidar melhor com desafios do dia a dia.
Melhora da Qualidade de Vida
Reduza sintomas físicos e psicológicos com estratégias eficazes.
Quem sou eu?
Moysa Costa
Prazer, sou a Moysa Costa, natural de São João Del Rei – MG, 34 anos, Psicóloga formada pela PUC Minas, com mais de 10 anos de experiência em atendimento. Tenho pós-graduação em Psicologia Hospitalar; Cuidados Paliativos, Terapia da Dor e diversos cursos de formação na área de Psicologia.
Durante minha trajetória profissional, tive o privilégio de trabalhar em hospitais, onde acompanhei e apoiei pessoas em momentos de vulnerabilidade emocional, oferecendo cuidado, escuta qualificada e estratégias para o enfrentamento de crises. Além disso, atuo também com psicoterapia clínica, onde no consultório busco compreender e ajudar o paciente a lidar com desafios emocionais, comportamentais e relacionais, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar.
Meu compromisso é oferecer um atendimento ético e humanizado, baseado em abordagens comprovadas, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa. Trabalho com as abordagens terapêuticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Sistêmica, sempre adaptando as técnicas às particularidades de cada paciente.
Para quem é a terapia?
Se você se encaixa em algum desses perfis, a terapia é para você!
Diagnóstico Recente de Doenças Graves
O impacto emocional pode gerar medo e insegurança. A psicoterapia ajuda a processar a notícia e fortalecer o enfrentamento da nova realidade
ansiedade
Preocupações excessivas, inquietação e sintomas físicos podem afetar a rotina. A terapia auxilia no controle dos gatilhos e na regulação emocional
depressão
Sensação persistente de tristeza, desânimo e falta de motivação. A psicoterapia ajuda a resgatar o bem-estar e desenvolver estratégias de enfrentamento
Vivência de Luto por Morte ou Outras Perdas
A perda de um ente querido ou mudanças significativas podem causar dor emocional. A terapia oferece acolhimento e suporte para ressignificar a experiência
relacionamentos
Conflitos, dificuldades de comunicação e dependência emocional podem prejudicar vínculos. A terapia fortalece habilidades para relações mais saudáveis
Momentos de Transição
Mudanças como nova carreira ou maternidade podem gerar insegurança. A terapia oferece suporte para adaptação e fortalecimento emocional
Processos de Somatização
Sintomas físicos sem causa médica podem ter origem emocional. A terapia auxilia na identificação e no manejo dessas conexões entre corpo e mente
fobias
Medos intensos e irracionais podem limitar a vida cotidiana. A terapia auxilia no enfrentamento gradual e na superação dessas dificuldades
Perguntas Frequentes
Como são feitas as sessões?
As sessões podem ser realizadas de 2 formas:
- Online: As sessões acontecem através de chamada de vídeo em todo o Brasil e exterior, podendo ser realizadas através do celular, computador ou tablet. Você faz contato pelo WhatsApp, agendamos um horário e deixamos marcado nosso atendimento;
- Domiciliar: para pacientes idosos ou pacientes em internação domiciliar.
Qual a frequência e duração das sessões?
As sessões de psicoterapia têm duração de 50 minutos a 1 hora e a periodicidade é de uma vez por semana ou de acordo com a demanda do paciente. Durante o processo de alta, é comum que as sessões sejam gradualmente espaçadas, iniciando de forma quinzenal e posteriormente mensal.
Como funciona a terapia online?
A terapia online possui a mesma eficácia da terapia presencial e funciona da seguinte forma:
- Agende seu dia/horário comigo pelo WhatsApp;
- Realize o pagamento da sessão, deixando reservado assim o seu horário e caso seja necessário, pode ser alterado com antecedência;
- No dia/horário agendado será enviado o link no seu WhatsApp para nos encontrarmos via vídeo;
- Você deve estar em um local privado, com uso de fones de ouvido e que possa favorecer a sua privacidade.
Qual o preço da sessão?
O código de ética do Conselho Federal de Psicologia não autoriza a divulgação do preço de forma pública. Sendo assim, para informações sobre qualquer questão financeira ou relativa ao processo da psicoterapia, entre em contato para tirar suas dúvidas.
O atendimento online tem a mesma eficácia do presencial?
Sim, a modalidade de atendimento online tornou-se mais conhecida a partir da pandemia do COVID 19 e possui a comodidade de você não precisar sair de casa e principalmente não estar restrita aos profissionais da sua região, podendo o acompanhamento ser feito dentro do território brasileiro ou no exterior.
Existe um prazo em que devo manter o acompanhamento?
A quantidade de sessões se dá de acordo com a necessidade de cada paciente e de quais são os objetivos terapêuticos para o crescimento pessoal.
Atende planos de saúde?
Não trabalho com convênios, os atendimentos são apenas particulares. Mas você poderá entrar em contato com a sua operadora de saúde e verificar como funciona o processo de acordo com o seu contrato e se há a opção de reembolso.
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